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Quarta-feira, 13 de Março de 2013

Cesto de produtos a 5€ + Receitas+ Participações até ao momento


Joana Silva



''Cubinhos de porco com legumes salteados Ingredientes: -> 1 pct esparguete marca continente=0.53 ->1 lata de cogumelos laminados marca continente pequena=0.56 -> +/- 250gr Pá de porco aos cubinhos=2,00 -> 1 tomate/1 tira de pimento vermelho/1 cebola = +/- 1,20 Preparação: Ponha 1 fio de azeite numa certã anti-aderente. Aqueça bem e junte a carne que antecipadamente temperou com sal, alho, pimentão doce e mostarda. Deixe puxar e refresque com um pouco de vinho branco. Junte o tomate e a cenoura aos cubos bem como a cebola em meias luas. Junte os cogumelos e a tira de pimento aos cubinhos. Tape e deixe apurar bem até os legumes estarem bem cozidos. Coza o esparguete em água, sal e um fio de azeite.''


Total 0,53€ + 0,56€ + 2,00€ + 1,20€ = 4,29€


Joana Silva


''Bacalhau com alho frances gratinado... Ingredientes: ->300gr bacalhau pascoal demolhado ultracongelado= +/- 2,50 ->1 pct puré pingo doce=1,45 ->1 gema de ovo/1 cenoura ralada/ 1 alho frances = +/- 1,05 Preparação: Coza o bacalhau e desfie-o. Rale a cenoura e corte o alho frances em juliana. Refogue o bacalhau, o alho frances e a cenoura num pouco de azeite. Á parte faça o puré. Disponha o bacalhau com os legumes com o puré em redor numa travessa e pincele com a gema do ovo. Leve ao forno para gratinar''



Total 2,50€ + 1,45€ + 1,05€ = 5€


Filipa Queirós


''Uma refeição rápida e que todos gostam Paloco desfiado é continente 250g 1,79€; 350g de batatas aos cubos ultracongeladas continente 0,45€; q.b de farinha, cebola, azeite, leite, pimenta nunca ultrapassando 1,50€. Demolhar o paloco. Alourar a cebola e juntar o paloco, mexer e juntar as batatas. À parte juntar o leite a farinha e a pimenta. Juntar uma parte do molho ao paloco. Colocar num recipiente de levar ao forno, cobrir com o restante molho e "bota" para lá (forno) lol.''


Total 1,79€ + 0,45€ + 1,50€ = 3,74€


Sandra Luz


''eu sugiro favas salteadas com alheira frita,rápido,fácil,económico e aconchegante agora para os dias chuvosos-1 pacote favas congeladas 2.99e com desconto cartão continente 0.75e = 2.24e;1 alheira 1e;bacon fatias 1e;10gr hortelã 0.16e;10gr coentros 0.18e.Faça um refogado com o bacon e deixe dourar.Junte as favas,a hortelã e os coentros e deixe cozinhar 5min.em lume brando,mexendo sempre.Frite a alheira cortada em óleo bem quente.Sirva tudo junto.Bom apetite''


Total: 2,99 ( desconto em cartão continente 0,75€, fica por 2,24€) + 1€ + 1€ +0,16€ + 0,18€ = 4,58€


Ligia Rodrigues


Cestinhos de ovos, uma ideia simples também uma para a Páscoa
Para 6 pessoas:

1 embalagem cogumelos marron: 1.29 (lidl)
5 ovos : 0.74 (0.89 meia duzia preço pd)
1 embalagem massa quebrada : 0.99 (lidl a partir de amanhã)
salada premium 0.99 (promo pd)
salsa - 0.10cents (0.50 cents preço de um molho grande da praça)
opcional: 50g chouriço regional terras do demo 0.25cents (1,10 200 gramas folheto PD)
manteiga para untar as formas e para os ovos (1 noz de manteiga : 0,05 ?)

Total: 4.41 = 0.74 eur / pessoa

Unte forminhas de empadas grandes ou outras do tamanho de uma taça com um pouco de manteiga e forre com a massa quebrada, pique o fundo com um garfo e leve a assar em forno pré-aquecido a 170ºC durante 15 minutos. (conforme embalagem).
Se quiser usar o chouriço, poderá aproveitar o forno e assar o chouriço em pedaço inteiro, que deverá estar pronto antes dos cestinhos.

Quando os cestinhos estiverem cozidos, retire e deixe arrefecer. Poderão ser feitos no dia anterior para poupar tempo.
Quase no momento de servir, faça os ovos:
Corte os cogumelos em pedaços e leve-os a fritar na manteiga. Bata os ovos e junte-os aos cogumelos, mexendo rapidamente. Adicione a salsa picada quando os ovos estiverem quase cozinhados e envolva.

Em pratos individuais disponha parte da salada e no meio o cestinho (1 se for do tamanho de uma taça de sopa, 2 se forem do tamanho de empadas).
Distribuia os ovos salteados por cada tacinha e coloque em cima uma rodela de chouriço assado ou opcionalmente uma folhinha de salsa a enfeitar
E convem não esquecer que até as tacinhas são comestíveis, por isso se sobrar recheio, coloque numa taça normal no meio da mesa

 
Total : 1,29€ + 0,74€ + 0,99€ + 0,99€ + 0,10€ + 0,25€ + 0,05€ = 4,41€



publicado por AnaC. às 20:41

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